Wydarzenia

Dlaczego mnie to tak wkurza?!

Zdarza się, że złość wymyka się spod kontroli, zatruwa ważne relacje i nie prowadzi Cię w miejsca, w których chcesz być…?

Złość potrafi prowadzić do destrukcji i kłopotów – zwłaszcza gdy pomimo tego gniewu i jego intensywności nadal nie jesteś skuteczny a ludzie i tak zdają się Cię nie słyszeć. Można oszaleć. Na szczęście złość potrafi prowadzić też do dobrych zmian, budowania, zwiększonego wysiłku, zacieśniania relacji, skuteczności i szczęścia. Naprawdę. To nie złość jest problemem.

Tak samo, jak to nie samochody powodują wypadki, tylko nieumiejętne lub nierozważne ich prowadzenie. A słyszałeś o takim, który rozwalił swój gabinet granatnikiem? 😉 Tutaj też to nie granatnik był problemem, tylko nieumiejętność jego obsługi i kompletnie nieadekwatna sytuacja. To nie złość pakuje Cię w życiowy impas, tylko niezrozumienie instrukcji obsługi tej emocji.

Wydarzenie ma za zadanie rozpocząć u Ciebie proces realnej zmiany. Dlaczego więc jest o złości? Bo złość to emocja zmiany, sprawczości i niezgody na to, czego nie chcesz. Chodzi jednak o to, żeby to nie ona Cię kontrolowała, tylko żeby mądrze pomogła Ci wtedy, kiedy tego potrzebujesz.

 Jak do tego podejdziemy i co będzie inaczej po warsztatach?

1.      Rozbijemy szkodliwe mity na temat złości i zastąpimy je praktyczną wiedzą, która wspiera.

2.      Sprawdzisz, dlaczego niektóre rzeczy wkurzają Cię tak, że trudno sobie z tym poradzić i w jaki sposób złość czasami Cię oszukuje.

3.      Dowiesz się, jak wykorzystać energię złości w twórczy sposób.

4.      Nauczysz się lepiej regulować złość.

5.      Zaczniesz zmieniać sposób komunikowania złości tak aby wzmacniała a nie niszczyła relacje.

6.      Dowiesz się, w jaki sposób wykorzystać złość do budowania mostów i porozumienia, a nie do kopania okopów i rzucania w siebie granatami.

7.      Dostaniesz konkretne narzędzia do treningu i zmiany.

8.      Będziesz mieć okazję spotkać innych ludzi w podobnej sytuacji i porozmawiać z doświadczonym psychologiem – merytorycznie i jednocześnie na luzie.

Jak: Stacjonarnie. Spotkanie ma formę warsztatową.

Kiedy: Czwartek, 21 września 2023, godz. 17:00 – 20:00

Gdzie: Pracownia Psychologii i Zintegrowanego Rozwoju w Brodnicy.

Prowadzący: Adam Piotrowski

Cena: 150 zł / os.

Zapisy: https://adampiotrowskipsycholog.pl/jak-oswoic-zlosc-i-opanowac-sytuacje-edycja-dla-mezczyzn-21-09-2023/

Pytania, dodatkowe informacje: tel. 607 044 327; kontakt@adampiotrowskipsycholog.pl;

Uwaga: gwarancją udziału w warsztatach jest ich opłacenie zgodnie z regulaminem: https://adampiotrowskipsycholog.pl/jak-oswoic-zlosc-i-opanowac-sytuacje-edycja-dla-mezczyzn-21-09-2023/